ほっとアイマスクでも蒸しタオルでも、お疲れの時は首や目を温めてちょっとでも力を抜いてくださいね。お布団から出られないのはけして悪いことではないので、寝れる時は存分に寝て、ゆっくりお休みになって……………そんで食欲湧いてきたら寿司食いましょう🍣