気温差凄くて胃が疲れてしまいますね。お大事になさってください。 水で小さく切った根菜を煮て顆粒だしと豆乳と砕いたお豆腐、ほぐしたサラダチキンまたははんぺんやかまぼこなどの練り物も入れて煮るとおいしいですぞ。 油脂と繊維が長いお野菜は胃が疲れちゃいますから。