個人差がありますが、偏頭痛は冷やすより温めたほうが良いです。ホットアイマスクや温かいおしぼりで目をほぐしたり、首周りのコリをほぐすのが効きます。 いつも作品楽しく読まさせて頂いてます。お身体大事になさってください。