アスパラガス・バターひとかけ・おしょうゆ・レモン汁ひとふりをアルミホイルで包んでオーブンでブンまたはフライパンで蓋して弱火で5~10分 おなかが大丈夫ならバターはなしでベーコンかソーセージも入れてどうぞ