5月6月は 気温の変化や湿度で 一番体調を崩しやすい時期と先日習いました あと暑くなってきたので水分も多めにとるべしと習いました 単に水よりも 色々入ったお塩 や レモン、麦茶などで電解質を足してあげたほうが身体は吸収しやすいらしいです…！(釈迦に説法かもしれません申し訳ないです…) ご心身共にご自愛なさってお過ごし下さい…！ ぐだぐだ長く書いてしまってすみません！ いつも素敵な作品本当にありがとうございます！！