２次元ワールドの議論やSNSに本格的に疲れたら、毎回垢は消さずにアプリだけアンインストールしてます。自分がリフレッシュし終わったらまたインストールするんですけどね…。スマホにアプリあると絶対見ちゃうので…。 しんどくなったら話題が収まったり気持ちが上向くまで一時的に距離おいてみるものいいかもしれませんよ。