はじめまして。当方歯科学生の端くれなのですが、口内炎はとにかく清潔にすること(歯磨きとブクブクうがい)、それからアズレンなどの消炎成分が入った塗り薬がオススメです。 うがいは特に寝る前にやっておくと効果があります☺️ イソジンなどあればより◎です！ もし治らないようであれば歯医者に行ってみるのも手だと思います〜！