背中の風門(肩甲骨の間)というツボの辺りにカイロを貼る、白湯を飲む等してます。 風邪気味の時には焼きみかんとかも、いろいろと体に良さそうでプラシーボメキメキであったまってる気になれます。(んそ🍊さんのご本のイメージにつられましたが…) 余談ですがマブはこういうおじいちゃんみたいなことしそうなイメージありますね…笑