私も日によって周囲の音や話し声が気になって、あまりにも辛いときは外に出て一度深呼吸するとかよくやっていました…。ツイ子さんのお仕事に差し支えなければ片耳だけ耳栓するのおすすめです。（仕事中が難しければ家とかでも）音によるストレスって意外と多いので、少しでも心が落ち着く時間が増えることを祈っています。