ひととせさん、こんにちは。いつもひととせさんの描く世界を楽しませて頂いております。 睡眠についてですが、色々なことを考えてしまって寝れないタイプでしたら冷えピタやアイスノンで頭を冷やしながら寝ると楽になると聞いたことがあります。 見当違いでしたらすみません。少しでもお力になれたら幸いです。これからも応援しています……！❄💥