ツイ子さんのお肌のツイートを見ていると、ここまで気を使っているのになぜ…？と私まで悩んできました。ここまでくれば後は食べる物ではないでしょうか？私は油っぽいものコッテリ大好きコンビニ大好き人間なのですが、菜食中心にして、タンパク質をしっかり摂るようにしてから、すこし髪の毛や肌のツヤがマシになってきた気がします。今食べてるものが自分の身体や皮膚の細胞を作ると思って、すこし食生活見直してみてはどうでしょうか？就職したばかりで、帰ってきてご飯食べるだけでも精一杯かもしれませんが(；´Д｀)