30代ですが未だにまばらだったりします。悩んだ時期もあって病院に行って子宮検査しましたが、筋腫等々の基質的異常はなかったので今はそれほど気にしないようにしてます。子宮の検査はしてみてもいいかもしれないですね。最近気づいたんですが（←遅いんだけど）体調や時期的に生理が来そうでも小さなストレスで簡単に止まったりします。バランスよい食事をしっかり摂って、寝て、楽しくオタ活するのをオススメします！