いつも頑張ってるの見てるよ 苦しいのを表に吐き出さず、無理しすぎるのはよくないからたまには誰かに吐き出したりしていいと思う とにかくえらい！よく頑張ってるから自分のこともっと認めてあげて！そして褒めてあげて！！！