ネルノダは機能性表示食品(企業の責任において科学的根拠がある食品)のサプリなので毎日飲んだりとかすると効果が出てくるかもしれません 短期間で睡眠をとるなら睡眠改善薬(ドリエル、ネオディなど)がいいですが…頭痛薬などの鎮痛系統は併用して飲めなくなるのと、効きすぎる人は翌日まで眠気を引きずることもあるそうです 試しに2~3回飲んであまり改善されない場合は不眠症かもしれないので病院に行くといいかもです 一応ですが買われる際はドラッグストアの薬剤師か登録販売者に聞いてくださいね