大丈夫ですか？睡眠足りてないと色々なところに不調が出ますよね…(；ω；) 自身の体験ではなく前にTLで見たやつなのですが、 https://www.kobayashi.co.jp/seihin/nm_mht/ は寝付きがかなりよくなるらしいです。ドラッグストアでも売っているみたいなので試してみても良いかもです。