質問です。ダイエットを始めようと思いますが皮膚が伸びないようにどのようにダイエットしましたか?(筋トレ、食事制限など) かなり太ってしまい現在152cm64キロで元の体重45キロまで落とそう思ってます。ダイエット後皮膚が伸びてダルンダルンになるんじゃないかと思い怖いです…