手首用のカイロいいですよ！冷えないようにするのは基本ですが、熱源ないと温まらないので。低温火傷になりにくい？専用の奴があるのでドラッグストアで探してみてください（＾∇＾） 足は椅子座っての作業が多いので湯たんぽに足乗せてます。レンチンできるタイプの湯たんぽはお手軽に使えますよ！