肌荒れは水分不足の影響もありそうな気がします。私が新生活のストレスで肌荒れした時はノンカフェインの水分をたくさん飲んで、発酵食品と豆乳を取るよう努めて少し回復しました。ヤクルトとかヨーグルトとかキムチとかです。だから味噌汁は改善に役立つ気がします。