こんにちは。お疲れのようで、心配しています。 無理をしていませんか。 あなたはあなたのままでいいのです。 すてきなのです。 できた日も、できなかった日も。 元気な状態の発信や「私はやれる、できる」という評価が とても重要なのだという追い詰めを、ご自身にされていませんか。 私も、何もしていない日でも、逆に頭はたくさん働いて、 自分を追い詰めてしまうことがあります。 どうか、たくさん休んで。無理して、がんばろうとしないで。 まずは「できた」「できない」ではなく、本当にご自身にとっての安心や幸福感。 人にどう思われるか関係なく、ほっとできたり癒される時間を。 自分だけの安心を、手に入れられることを祈っています。